2023年1月4日… 俺は68.0kgあった しかし 2023年10月9日… 72.1kgになっていた そこからガチダイエット再開。 2024年3月4日 64.9kgにまで落ちた！ 12月、1月、はそんなにがんばってなかったんだけど、2月後半から本気出したら10月から ➖7.2kg！ 仕事の制服のス…

14リットル時 18リットルに マツモ（後ろのモヤモヤ水草ちゃんな） が、水にしっかりつくようになりました♪ でも… なんか砂も気持ち足りない 欲がどんどん出てくるからにい… カルキ抜きのお薬入れて、調節… 1週間後に魚を買いに行くことが決定 魚はまだ本当…